مقالات

‍ ‌ مواد لازم: مرغ چرخ شده خام نیم کیلو یک عدد پیاز بزرگ رنده و آب گرفته شده دو حبه سیر( خواهشا حذف نکنید )رنده […]

گوشت گوسفند👈 وزن دهنده، منبع آهن گوشت گوساله👈 لاغرکننده، منبع آهن ران مرغ👈 افزایش دهنده وزن، منبع آهن سینه مرغ👈 افزایش عضلات،منبع پروتئین

سينه ى مرغ يك عدد قارچ ٢٠٠ گرم پياز سه عدد فلفل دلمه يك عدد ماست دو ق غ خورى نمك،فلفل،پاپريكا،آويشن زعفران به مقدار لازم سينه […]

▪️نصف سینه مرغ ▪️پیاز یک عدد ▪️آرد نخودچی ۵ق غ ▪️آرد سفید ۲ق غ ▪️آب نصف لیوان ▪️شوید وجعفری ۳ ق غ ▪️پاپریکا زردچوبه وآویشن نمک […]