مقالات

‍ ‌ مواد لازم: مرغ چرخ شده خام نیم کیلو یک عدد پیاز بزرگ رنده و آب گرفته شده دو حبه سیر( خواهشا حذف نکنید )رنده […]

گوشت گوسفند? وزن دهنده، منبع آهن گوشت گوساله? لاغرکننده، منبع آهن ران مرغ? افزایش دهنده وزن، منبع آهن سینه مرغ? افزایش عضلات،منبع پروتئین

سينه ى مرغ يك عدد قارچ ٢٠٠ گرم پياز سه عدد فلفل دلمه يك عدد ماست دو ق غ خورى نمك،فلفل،پاپريكا،آويشن زعفران به مقدار لازم سينه […]

▪️نصف سینه مرغ ▪️پیاز یک عدد ▪️آرد نخودچی ۵ق غ ▪️آرد سفید ۲ق غ ▪️آب نصف لیوان ▪️شوید وجعفری ۳ ق غ ▪️پاپریکا زردچوبه وآویشن نمک […]